хляб
филия
троха
зърнени храни
жито
ечемик
ориз
спагети
тестени изделия
млечни храни
мляко
масло
сирене
кисело мляко
зехтин
ядки
фъстък
бадем
американски орех
кашу
кестен
орех
шам фъстък
лешник
фъстъчено масло
o pão
a fatia
a migalha
os grãos, os cereais
o trigo
a cevada
o arroz
o macarrão, o talharim
as massas
os laticínios
o leite
a manteiga
o queijo
o iogurte
o azeite de oliva
as nozes
o amendoim
a amêndoa
a noz pecã
a castanha de caju
a castanha
a noz
o pistache
a avelã
a manteiga de amendoim
a azeitona