leipä
viipale
murunen
jyvät, viljat
vehnä
ohra
riisi
nuudelit
pasta
maitotuotteet
maito
voi
juusto
jogurtti
oliiviöljy
pähkinät
maapähkinä
manteli
pekaanipähkinä
cashewpähkinä
kastanja
saksanpähkinä
pistaasi
hasselpähkinä
maapähkinävoi
o pão
a fatia
a migalha
os grãos, os cereais
o trigo
a cevada
o arroz
o macarrão, o talharim
as massas
os laticínios
o leite
a manteiga
o queijo
o iogurte
o azeite de oliva
as nozes
o amendoim
a amêndoa
a noz pecã
a castanha de caju
a castanha
a noz
o pistache
a avelã
a manteiga de amendoim
a azeitona